L’estime de soi : s’aimer pour mieux vivre avec les autres

l'estime de soi

L’estime de soi, est souvent la problématique que nous allons toucher en coaching. Nous travaillons à reconstituer les 3 dimensions qui constituent l’estime de soi : la confiance en soi, la vision de soi, l’amour de soi.

L’amour de soi, élément fondamental, qui ne consiste pas à s’aimer en fonction de ses performances mais à s’aimer de manière inconditionnelle.

Qu’est-ce qui nourrit l’estime de soi ? Le sentiment d’être aimé et celui d’être compétent. Ce sont les deux besoins les plus largement partagés.

Et l’on touche ici l’une des dimensions importantes du coaching, qui est d’alimenter ces deux besoins et de voir quelles sont les stratégies possibles pour nourrir ces deux besoins.

 

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