une définition de la méditation qui me va bien

coaching et méditation

(enfin) je dirai une définition de la méditation qui me parle :

Méditer dans le quotidien c’est être attentif à mettre son énergie pleinement dans ce que nous faisons et de ne pas la disperser dans les préoccupations, les plaintes et les comment on aimerait que les autres soient.

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