marie forleo

agissez sur ce que vous contrôlez

 

Je vous propose de visualiser ce matin une vidéo de Marie Forleo, une coach américaine et très à l’américaine :), découverte grâce à ma copine coach Amandine.

Dans cette vidéo très courte, elle propose trois exercices que l’on fait souvent en coaching. J’aime particulièrement le second exercice. Que dit-elle ? Nous passons beaucoup de temps, beaucoup de notre énergie à vouloir changer des choses  sur lesquelles nous n’avons aucun contrôle et qui souvent ne dépendent pas de nous.

Alors faites une liste des choses que vous voulez faire, que vous devez faire, des choses qui vous contrarient… et regarder en quoi ça dépend de vous ou d’une autre personne. C’est ce que l’on appelle reprendre la main et ne plus laisser à l’autre la responsabilité de ce que nous désirons.

L’exemple qu’elle donne : vous voulez réaliser x milliers de dollars dans votre business. Vous ne pouvez pas obliger le marché à acheter votre produit. Par contre, votre responsabilité, c’est de mettre en oeuvre un plan marketing, d’envoyer une newsletter toutes les semaines etc…

A vous de jouer : http://www.marieforleo.com/2011/02/deal-overwhelm-free-video-workshop/

 

 

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