le bonheur, c’est…

 

coaching bonheur

J’avais publié il y a quelques semaines une vidéo sur le hamburger du bonheur  par Tal Ben-Shahar. Je suis en train de lire son livre « l’apprentissage du bonheur ». Il y propose une définition. C’est bien un lundi matin de parler du bonheur.

Il y a pour lui deux piliers au bonheur : le plaisir : bénéfice immédiat et le sens : bénéfice futur

Le bonheur c’est « la sensation globale de plaisir chargé de sens ». L’individu heureux éprouve des sentiments positifs tout en trouvant une raison d’être à son existence.

« Le plaisir a trait aux émotions positives vécues dans l’ici et maintenant, le bénéfice immédiat et le sens vient de l’impression de savoir où l’on va, de prévoir le bénéfice différé de nos actes. »

Alors qu’est-ce qui vous donne du plaisir dans votre vie et qu’est-ce qui fait sens ?

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