les piliers du bonheur #3

désirer

Suite des piliers du bonheur car l’été est la période idéale pour se poser

Après se projeter, puis s’exprimer, 3ème pilier pour construire un chemin heureux, SON chemin heureux… « désirer »

Se figurer que l’on va obtenir ce que l’on attend avec gourmandise secrète dans le cerveau de la serotonine, neurotransmetteur qui fait que l’on se sent bien

Dans le fond, savez-vous de quoi vous avez envie, mais vraiment envie… quels sont vos rêves ?

Le héros de quelle histoire aimeriez-vous être ? Personne n’est aussi bien placé que vous pour savoir ce qui vous fait envie. Retrouvez votre enfant libre…celui qui dit vos émotions, vos désirs, vos rêves d’enfants, enfouis par un quotidien qui nous coupe les ailes.

Faites une liste de tous vos rêves, de vos rêves les plus fous… sans aucune restriction. En coaching, je dis « j’ai une baguette magique elle réalise tout ce dont vous avez envie que feriez-vous ? Au début l’exercice semble difficile, tellement nous nous sommes construits sur des interdits.

Prenez (simplement) le temps de réveiller votre appétit

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