Try something new

try something

Vous vous sentez coincé dans la routine ?

Regardez ici cette vidéo de Matt Cutts issue d’une Conférence TED, c’est l’une de mes préférées et faites l’exercice, c’est magique, heu non en fait ça s’appelle du coaching.

Le principe : faire quelque chose de nouveau et ce pendant 30 jours. Pendant 30 jours, vous allez décider d’une (nouvelle) activité et vous y astreindre une fois par jour : faire une photo, un nouvelle recette, écrire quelques lignes d’un roman… Peu importe quoi à partir du moment où ça vous anime, où vous avez du plaisir.

Les bénéfices sont nombreux : augmenter la confiance en soi, atteindre son objectif, ancrer une habitude, ouvrir le champ des possibles etc…

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