Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime

tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime

Toutes les émotions que nous refoulons à l’intérieur de nous même parce que nous ne pouvons ni ne voulons les verbaliser, s’impriment dans notre corps. Le corps est souvent le meilleur indicateur pour mener notre chemin.

Nos 4 émotions de base : la peur, la tristesse, la colère, la joie….

Oui, nos émotions ont toutes une utilité, notamment une fonction informative, qui est un système précieux pour nous orienter. Par exemple, ma tristesse me permet d’identifier ce qui me manque et de choisir les actions appropriées pour y remédier. Néanmoins…nous repoussons  nos émotions.

Qu’est-ce qu’une émotion repoussée ? il s’agit d’une expérience à forte connotation corporelle, un malaise résultant du fait qu’on repousse une expérience émotive, une préoccupation.

Que tente-t-elle de faire ? Elle tente de détourner notre attention de ce que nous repoussons pour l’attirer vers le malaise qui en résulte.

Que peut-on faire ? Décoder nos réactions pour prendre contact avec ce que nous repoussons

derrière une émotion « positive » il y a un besoin satisfait

derrière une émotion « négative » il y a un besoin non comblé

alors si vos émotions et votre corps devenaient vos meilleurs guides ?

bonne journée

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :