Et si vous preniez rendez-vous avec vous-même ?

rendez-vous avec soi-même

C’est un outil qui m’a été transmis par Chine Lanzmann, ma coach.

Le rendez-vous avec soi-même : c’est un outil clé pour être dans la confiance.

Quel est le principe ? Une fois par mois ou par semaine, vous prenez rendez-vous avec vous-même, une heure avec un beau cahier tout neuf…

L’exercice a l’air si simple mais n’est pas si aisé au début. Puis il devient une habitude, rapidement vous allez voir à quel point il vous aide à progresser.

En premier lieu, regardez tout ce que vous avez fait durant cette période, prenez ce temps. Au lieu de regarder ce que vous n’avez pas fait, il s’agit de prendre conscience de tout ce que vous avez fait…Et vous allez voir c’et surprenant !!

Dans un second temps, vous écrivez ce que vous avez envie de faire…Et là aussi, vous allez formaliser plein de choses, d’objectifs, de projets…Ce n’est plus l’extérieur, la vie ou le hasard qui va décider à votre place, c’est vous qui prenez le contrôle de votre vie. Joli programme.

Bon au boulot 🙂

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